ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（391〜400）

• 

  0.25 mg

  （可食部130 gあたり）

  かぶ（漬物、ぬかみそ漬、根、皮つき）
  × 120
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  ペカン（フライ、味付け）
  × 1500
• 

  0.01 mg

  （可食部5 gあたり）

  しい（生）
  × 3000
• 

  0.1 mg

  （可食部50 gあたり）

  大麦（米粒麦）
  × 300
• 

  0.03 mg

  （可食部18 gあたり）

  しょうゆ（さいしこみしょうゆ）
  × 1000
• 

  0.19 mg

  （可食部105 gあたり）

  中華まんじゅう（肉まん）
  × 158
• 

  0.45 mg

  （可食部250 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
  × 66.7
• 

  0.02 mg

  （可食部10 gあたり）

  ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
  × 1500
• 

  0.04 mg

  （可食部20 gあたり）

  ぶた、ベーコン（ベーコン）
  × 750
• 

  0.2 mg

  （可食部110 gあたり）

  うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 150