ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（601〜610）

0.06 mg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（塩漬）
× 500
0.19 mg

（可食部215 gあたり）
ごぼう（根、生）
× 158
0.2 mg

（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、ゆで）
× 150
0.45 mg

（可食部640 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
× 66.7
0.13 mg

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
× 231
0.03 mg

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
× 1000
0.04 mg

（可食部40 gあたり）
あしたば（茎葉、ゆで）
× 750
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
× 3000
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
アーモンド（乾）
× 3000
0.03 mg

（可食部25 gあたり）
金山寺みそ
× 1000

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