ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（651〜660）

0.09 mg

（可食部100 gあたり）
大麦（大麦めん、乾）
× 333
0.13 mg

（可食部160 gあたり）
ハヤシルウ
× 231
0.01 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（しろしょうゆ）
× 3000
0.01 mg

（可食部8 gあたり）
ココア（ピュアココア）
× 3000
0.02 mg

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 1500
0.08 mg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 375
0.03 mg

（可食部43 gあたり）
鶏卵（全卵、ポーチドエッグ）
× 1000
0.04 mg

（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
× 750
0.07 mg

（可食部85 gあたり）
にわとり（加工品、焼き鳥缶詰）
× 429
0.03 mg

（可食部40 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かた（脂身、生）
× 1000

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