ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の食品（981〜990）

0.01 mg

（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
× 3000
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
バレンシアオレンジ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
× 600
0.02 mg

（可食部64 gあたり）
みかん（缶詰、果肉）
× 1500
0.05 mg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
× 600
0.01 mg

（可食部40 gあたり）
梅干し（調味漬）
× 3000
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、低糖度）
× 3000
0.02 mg

（可食部50 gあたり）
ブラックマッペもやし（ゆで）
× 1500
0.01 mg

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
× 3000
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
× 3000
0.05 mg

（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
× 600

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