ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（311〜320）
0.08 mg
（可食部30 gあたり）
からしな（葉、生）
0.01 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
0.03 mg
（可食部10 gあたり）
きな粉（脱皮大豆）
0.04 mg
（可食部17 gあたり）
鶏卵（卵黄、ゆで）
0.22 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
0.17 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
0.03 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
0.26 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
0.24 mg
（可食部100 gあたり）
まいわし（かば焼）
0.09 mg
（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、焼き）
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