ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（351〜360）
0.5 mg
（可食部285 gあたり）
やつがしら（球茎、生）
0.03 mg
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
0.17 mg
（可食部75 gあたり）
米、水稲穀粒（はいが精米）
0.06 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
おのろけ豆
0.17 mg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
0.11 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
0.56 mg
（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
0.23 mg
（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
0.26 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
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