ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分の食品（671〜680）

0.02 mg

（可食部120 gあたり）
あけび（果肉、生）
× 2250
0.12 mg

（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
× 375
0.02 mg

（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
× 2250
0.04 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
× 1125
0.19 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
× 237
0.3 mg

（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、ゆで）
× 150
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
× 2250
0.12 mg

（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
× 375
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
にんじん（根、冷凍）
× 4500
0.17 mg

（可食部220 gあたり）
トマト（果実、生）
× 265

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