ビタミンB6（ピリドキシン） 45 mg分の食品（61〜70）

0.02 mg

（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
× 2250
0.7 mg

（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
× 64.3
0.6 mg

（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
× 75
0.03 mg

（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
× 1500
0.95 mg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 47.4
4.7 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
× 9.6
0.05 mg

（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
× 900
0.95 mg

（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
× 47.4
3.23 mg

（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
× 13.9
0.25 mg

（可食部87 gあたり）
まいわし（生干し）
× 180

< 1 … 7 … 112 >