ビタミンB6（ピリドキシン） 50 mg分の食品（751〜760）

0.01 mg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
× 5000
0.01 mg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
× 5000
0.05 mg

（可食部70 gあたり）
油揚げ
× 1000
0.13 mg

（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
× 385
0.01 mg

（可食部11 gあたり）
ぶどう豆（煮豆）
× 5000
0.01 mg

（可食部20 gあたり）
はとむぎ（精白粒）
× 5000
0.11 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（半つき米）
× 455
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
パン粉（乾燥）
× 5000
0.01 mg

（可食部12 gあたり）
焼きふ（車ふ）
× 5000
0.08 mg

（可食部111 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
× 625

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