ビタミンB6(ピリドキシン) 55 mg分の食品
(671〜680)
0.02 mg
(可食部120 gあたり)
あけび(果肉、生)
×
2750
0.12 mg
(可食部165 gあたり)
サニーレタス(葉、生)
×
458
0.02 mg
(可食部25 gあたり)
モロヘイヤ(茎葉、ゆで)
×
2750
0.04 mg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
×
1375
0.19 mg
(可食部250 gあたり)
ほうれんそう(葉、ゆで)
×
289
0.3 mg
(可食部410 gあたり)
ふき(葉柄、ゆで)
×
183
0.02 mg
(可食部30 gあたり)
のざわな(漬物、調味漬)
×
2750
0.12 mg
(可食部150 gあたり)
にんじん(ジュース、缶詰)
×
458
0.01 mg
(可食部10 gあたり)
にんじん(根、冷凍)
×
5500
0.17 mg
(可食部220 gあたり)
トマト(果実、生)
×
324
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1
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68
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112
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