ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（61〜70）
0.02 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
0.7 mg
（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
0.6 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
0.03 mg
（可食部5 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
0.95 mg
（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
4.7 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（生）
-
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
0.05 mg
（可食部10 gあたり）
クルミ（いり）
0.95 mg
（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
3.23 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（塩ます）
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