ビタミンB6（ピリドキシン） 80 mg分の食品（481〜490）

0.04 mg

（可食部30 gあたり）
大麦（押麦）
× 2000
0.02 mg

（可食部18 gあたり）
豆みそ
× 4000
0.02 mg

（可食部18 gあたり）
しょうゆ（うすくちしょうゆ）
× 4000
0.02 mg

（可食部15 gあたり）
米菓（甘辛せんべい）
× 4000
0.01 mg

（可食部6 gあたり）
粉乳（全粉乳）
× 8000
0.01 mg

（可食部13 gあたり）
うずら卵（全卵、生）
× 8000
0.93 mg

（可食部1780 gあたり）
たらばがに（ゆで）
× 86
0.2 mg

（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
× 400
0.16 mg

（可食部315 gあたり）
毛がに（ゆで）
× 500
0.06 mg

（可食部47 gあたり）
ほたてがい（貝柱、生）
× 1333

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