ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
うし（レバー、生）
0.89 mg
うし、加工品（ビーフジャーキー）
0.85 mg
くろまぐろ（赤身、生）
0.85 mg
くろまぐろ（脂身、生）
0.82 mg
かつお（秋獲り、生）
0.76 mg
かつお（春獲り、生）
0.76 mg
そば粉（表層粉）
0.76 mg
めじまぐろ（生）
0.73 mg
しちめんちょう（肉、皮なし、生）
0.72 mg
黒砂糖
0.72 mg
スイカの種（いり、味付け）
0.71 mg
玉露（茶）
0.69 mg
うるめいわし（丸干し）
0.69 mg
きく（菊のり）
0.69 mg
にわとり（ひき肉、生）
0.68 mg
まさば（さば節）
0.68 mg
まいわし（丸干し）
0.68 mg
テラピア（生）
0.67 mg
にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
0.66 mg
ぶた、スモークレバー
0.66 mg
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