ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含む食品
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
まあじ（焼き）
0.51 mg
あまのり（味付けのり）
0.51 mg
べにばないんげん（全粒、乾）
0.51 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
0.5 mg
まふぐ（生）
0.5 mg
バラクータ（生）
0.5 mg
シルバー（生）
0.5 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
0.5 mg
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
0.49 mg
からふとます（生）
0.49 mg
あおのり（素干し）
0.49 mg
クルミ（いり）
0.49 mg
ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
0.48 mg
うし、子牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
0.48 mg
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
0.48 mg
いのぶた（肉、脂身つき、生）
0.48 mg
からふとます（塩ます）
0.48 mg
まいわし（生干し）
0.48 mg
ラッカセイ（バターピーナッツ）
0.48 mg
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
0.47 mg
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