ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（食品）
（マ行） （101〜110）
0.06 mg
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（ストレート）
0.18 mg
（可食部70 gあたり）
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
Tr
（可食部19 gあたり）
メープルシロップ
Tr
（可食部50 gあたり）
もずく（塩蔵、塩抜き）
0.02 mg
（可食部60 gあたり）
もち
-
（可食部40 gあたり）
もなか
0.05 mg
（可食部280 gあたり）
もも（生）
0.01 mg
（可食部140 gあたり）
もも（缶詰、果肉）
Tr
（可食部150 gあたり）
もも（果実飲料、30%果汁入り飲料、ネクター）
0.07 mg
（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、生）
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