ビタミンB6(ピリドキシン) 10 mg分の果実類
0.16 mg
(可食部15 gあたり)
バナナ(乾)
×
62.5
0.5 mg
(可食部220 gあたり)
バナナ(生)
×
20
0.03 mg
(可食部10 gあたり)
プルーン(乾)
×
333
0.52 mg
(可食部234 gあたり)
アボカド(生)
×
19.2
0.03 mg
(可食部12 gあたり)
ぶどう(干しぶどう)
×
333
0.07 mg
(可食部30 gあたり)
いちじく(乾)
×
143
0.01 mg
(可食部5 gあたり)
あんず(乾)
×
1000
0.05 mg
(可食部30 gあたり)
なつめやし(乾)
×
200
0.02 mg
(可食部40 gあたり)
すだち(果皮、生)
×
500
0.01 mg
(可食部12 gあたり)
なつめ(乾)
×
1000
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1
…
11
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