ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の果実類
（1〜10）
0.16 mg
（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
×
6.3
0.5 mg
（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
×
2
0.03 mg
（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
×
33.3
0.52 mg
（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
×
1.9
0.03 mg
（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
×
33.3
0.07 mg
（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
×
14.3
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
×
100
0.05 mg
（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
×
20
0.02 mg
（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
×
50
0.01 mg
（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
×
100
<
1
…
11
>
