ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の果実類（1〜10）

0.16 mg

（可食部15 gあたり）
バナナ（乾）
× 188
0.5 mg

（可食部220 gあたり）
バナナ（生）
× 60
0.03 mg

（可食部10 gあたり）
プルーン（乾）
× 1000
0.52 mg

（可食部234 gあたり）
アボカド（生）
× 57.7
0.03 mg

（可食部12 gあたり）
ぶどう（干しぶどう）
× 1000
0.07 mg

（可食部30 gあたり）
いちじく（乾）
× 429
0.01 mg

（可食部5 gあたり）
あんず（乾）
× 3000
0.05 mg

（可食部30 gあたり）
なつめやし（乾）
× 600
0.02 mg

（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
× 1500
0.01 mg

（可食部12 gあたり）
なつめ（乾）
× 3000

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