ビタミンB6(ピリドキシン) 15 mg分の肉類
(81〜90)
0.6 mg
(可食部188 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身つき、生)
×
25
0.53 mg
(可食部167 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身つき、生)
×
28.3
0.38 mg
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
39.5
0.31 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
×
48.4
0.33 mg
(可食部111 gあたり)
ぶた、中型種、かた(脂身つき、生)
×
45.5
0.27 mg
(可食部89 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
55.6
0.43 mg
(可食部148 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(赤肉、生)
×
34.9
0.34 mg
(可食部120 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身つき、生)
×
44.1
0.07 mg
(可食部50 gあたり)
にわとり、若鶏肉(手羽、皮つき、生)
×
214
1.88 mg
(可食部696 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(赤肉、生)
×
8
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9
…
15
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