ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の肉類
（101〜110）
0.38 mg
（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
×
2.6
0.22 mg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
×
4.5
0.17 mg
（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
×
5.9
0.03 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
×
33.3
0.04 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
×
25
0.33 mg
（可食部145 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
×
3
0.47 mg
（可食部203 gあたり）
うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
2.1
0.46 mg
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
×
2.2
0.4 mg
（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
×
2.5
0.5 mg
（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
×
2
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1
…
11
…
15
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