ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の肉類（11〜20）

0.99 mg

（可食部195 gあたり）
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
× 1
0.7 mg

（可食部140 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（赤肉、生）
× 1.4
0.95 mg

（可食部194 gあたり）
うし、輸入牛、もも（皮下脂肪なし、生）
× 1.1
0.95 mg

（可食部198 gあたり）
うし、輸入牛、もも（脂身つき、生）
× 1.1
0.02 mg

（可食部5 gあたり）
うし、加工品（ローストビーフ）
× 50
0.52 mg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
× 1.9
0.46 mg

（可食部100 gあたり）
くじら（赤肉、生）
× 2.2
0.78 mg

（可食部170 gあたり）
うし、和牛、そともも（赤肉、生）
× 1.3
0.7 mg

（可食部155 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
× 1.4
0.5 mg

（可食部113 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（脂身つき、生）
× 2

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