ビタミンB6（ピリドキシン） 1 mg分の肉類
（21〜30）
0.46 mg
（可食部105 gあたり）
うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
×
2.2
0.09 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
×
11.1
0.26 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
×
3.8
0.17 mg
（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
×
5.9
0.66 mg
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
×
1.5
0.42 mg
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
×
2.4
0.63 mg
（可食部150 gあたり）
うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
×
1.6
0.78 mg
（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
×
1.3
0.51 mg
（可食部125 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
×
2
0.25 mg
（可食部61 gあたり）
ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
×
4
<
1
2
3
…
15
>
