ビタミンB6(ピリドキシン) 2 mg分の肉類
(81〜90)
0.6 mg
(可食部188 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身つき、生)
×
3.3
0.53 mg
(可食部167 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身つき、生)
×
3.8
0.38 mg
(可食部119 gあたり)
うし、和牛、かた(脂身つき、生)
×
5.3
0.31 mg
(可食部99 gあたり)
ぶた、大型種、もも(脂身つき、生)
×
6.5
0.33 mg
(可食部111 gあたり)
ぶた、中型種、かた(脂身つき、生)
×
6.1
0.27 mg
(可食部89 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
7.4
0.43 mg
(可食部148 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(赤肉、生)
×
4.7
0.34 mg
(可食部120 gあたり)
ぶた、大型種、かたロース(脂身つき、生)
×
5.9
0.07 mg
(可食部50 gあたり)
にわとり、若鶏肉(手羽、皮つき、生)
×
28.6
1.88 mg
(可食部696 gあたり)
うし、輸入牛、かたロース(赤肉、生)
×
1.1
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1
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9
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15
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