ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の肉類（101〜110）

• 

  0.38 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
  × 78.9
• 

  0.22 mg

  （可食部90 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
  × 136
• 

  0.17 mg

  （可食部70 gあたり）

  ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
  × 176
• 

  0.03 mg

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ハム（ボンレスハム）
  × 1000
• 

  0.04 mg

  （可食部18 gあたり）

  ぶた、ハム（ロースハム）
  × 750
• 

  0.33 mg

  （可食部145 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
  × 90.9
• 

  0.47 mg

  （可食部203 gあたり）

  うし、和牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 63.8
• 

  0.46 mg

  （可食部210 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
  × 65.2
• 

  0.4 mg

  （可食部182 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
  × 75
• 

  0.5 mg

  （可食部226 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  × 60