ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の肉類（111〜120）

0.17 mg

（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
× 176
0.11 mg

（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ばら（脂身つき、生）
× 273
0.56 mg

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 53.6
0.23 mg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
× 130
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、焼き豚
× 1500
0.28 mg

（可食部150 gあたり）
うし、和牛、リブロース（皮下脂肪なし、生）
× 107
0.4 mg

（可食部210 gあたり）
うし、和牛、リブロース（脂身つき、生）
× 75
0.45 mg

（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
× 66.7
0.02 mg

（可食部10 gあたり）
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
× 1500
0.04 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた、ベーコン（ベーコン）
× 750

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