ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の肉類（21〜30）

• 

  0.46 mg

  （可食部105 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、ヒレ（赤肉、生）
  × 65.2
• 

  0.09 mg

  （可食部20 gあたり）

  ぶた、ハム（生ハム、促成）
  × 333
• 

  0.26 mg

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  × 115
• 

  0.17 mg

  （可食部40 gあたり）

  ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
  × 176
• 

  0.66 mg

  （可食部154 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
  × 45.5
• 

  0.42 mg

  （可食部100 gあたり）

  ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  × 71.4
• 

  0.63 mg

  （可食部150 gあたり）

  うし、輸入牛、サーロイン（脂身つき、生）
  × 47.6
• 

  0.78 mg

  （可食部185 gあたり）

  うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
  × 38.5
• 

  0.51 mg

  （可食部125 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（皮下脂肪なし、生）
  × 58.8
• 

  0.25 mg

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、大型種、そともも（赤肉、生）
  × 120