ビタミンB6（ピリドキシン） 60 mg分の肉類（1〜10）

0.27 mg

（可食部30 gあたり）
うし（レバー、生）
× 222
0.21 mg

（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
× 286
0.34 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり（ひき肉、生）
× 176
0.29 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり（肝臓、生）
× 207
0.28 mg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、生）
× 214
0.23 mg

（可食部40 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、ゆで）
× 261
0.11 mg

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 545
0.68 mg

（可食部125 gあたり）
にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
× 88.2
0.23 mg

（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
× 261
0.57 mg

（可食部110 gあたり）
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
× 105

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