ビタミンB6（ピリドキシン）の含有量（種実類）
（11〜20）
0.02 mg
（可食部5 gあたり）
ヘーゼルナッツ（フライ、味付け）
0.18 mg
（可食部60 gあたり）
中国ぐり（甘ぐり）
0.06 mg
（可食部17 gあたり）
ラッカセイ（ピーナッツバター）
0.04 mg
（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
0.03 mg
（可食部15 gあたり）
日本ぐり（生）
0.07 mg
（可食部25 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
0.01 mg
（可食部3 gあたり）
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
0.04 mg
（可食部20 gあたり）
マカダミアナッツ（いり、味付け）
0.02 mg
（可食部10 gあたり）
ペカン（フライ、味付け）
0.01 mg
（可食部5 gあたり）
しい（生）
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