ビタミンB6（ピリドキシン）を多く含むいも及びでん粉類
（21〜27位）
（可食部100 gあたり）
いちょういも（塊根、生）
0.11 mg
ながいも（塊根、生）
0.09 mg
ながいも（塊根、水煮）
0.08 mg
きくいも（塊茎、生）
0.05 mg
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
0.02 mg
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
0.02 mg
こんにゃく（しらたき）
0.01 mg
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