ビタミンB6（ピリドキシン） 1.2 mg分の豆類
（81〜89）
0.08 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（調製豆乳）
×
15
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
×
120
0.1 mg
（可食部200 gあたり）
豆腐（焼き豆腐）
×
12
0.2 mg
（可食部400 gあたり）
豆腐（木綿豆腐）
×
6
0.05 mg
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
×
24
0.01 mg
（可食部25 gあたり）
おから（旧来製法）
×
120
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（うずら豆、煮豆）
×
120
0.05 mg
（可食部150 gあたり）
豆乳（豆乳飲料・麦芽コーヒー）
×
24
0.01 mg
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
×
120
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1
…
5
>
