ビタミンB6（ピリドキシン） 30 mg分の野菜類（151〜160）

0.01 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
× 3000
0.01 mg

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 3000
0.01 mg

（可食部8 gあたり）
スナップえんどう（若ざや、生）
× 3000
0.12 mg

（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
× 250
0.02 mg

（可食部25 gあたり）
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
× 1500
0.04 mg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
× 750
0.19 mg

（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
× 158
0.3 mg

（可食部410 gあたり）
ふき（葉柄、ゆで）
× 100
0.02 mg

（可食部30 gあたり）
のざわな（漬物、調味漬）
× 1500
0.12 mg

（可食部150 gあたり）
にんじん（ジュース、缶詰）
× 250

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