ビタミンB7(ビオチン) 50 μg分の菓子類
(11〜16)
0.4 μg
(可食部18 gあたり)
ビスケット(ハードビスケット)
×
125
0.3 μg
(可食部12 gあたり)
ウエハース
×
167
0.3 μg
(可食部20 gあたり)
クラッカー(オイルスプレークラッカー)
×
167
0.2 μg
(可食部15 gあたり)
ポテトチップス
×
250
0.4 μg
(可食部30 gあたり)
甘納豆(あずき)
×
125
0.1 μg
(可食部20 gあたり)
米菓(揚げせんべい)
×
500
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