ビタミンB7（ビオチン）の少ない食品（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• でん粉糖（水あめ）
  
  0 μg
• 異性化液糖
  
  0 μg
• てんぐさ（寒天）
  
  0 μg
• オリーブ油
  
  0 μg
• ごま油
  
  0 μg
• 米ぬか油
  
  0 μg
• 大豆油
  
  0 μg
• なたね油
  
  0 μg
• ラード
  
  0 μg
• 清酒（上撰）
  
  0 μg
• 果実色飲料
  
  0 μg
• 食塩
  
  0 μg
• てんぐさ（ところてん）
  
  Tr
• 米、水稲五分かゆ（精白米）
  
  0.1 μg
• 米、水稲おもゆ（精白米）
  
  0.1 μg
• こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
  
  0.1 μg
• とうもろこしでん粉
  
  0.1 μg
• ざらめ糖（グラニュー糖）
  
  0.1 μg
• メープルシロップ
  
  0.1 μg
• びわ（生）
  
  0.1 μg