ビタミンB7（ビオチン） 4 μg分の果実類（31〜35）

0.7 μg

（可食部280 gあたり）
もも（生）
× 5.7
0.9 μg

（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
× 4.4
0.5 μg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
× 8
0.7 μg

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 5.7
1.7 μg

（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
× 2.4

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