ビタミンB7（ビオチン） 5 μg分の果実類（31〜35）

0.7 μg

（可食部280 gあたり）
もも（生）
× 7.1
0.9 μg

（可食部335 gあたり）
西洋なし（生）
× 5.6
0.5 μg

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
× 10
0.7 μg

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 7.1
1.7 μg

（可食部1500 gあたり）
パイナップル（生）
× 2.9

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