ビタミンB7（ビオチン）の含有量（肉類）
（ハ行）
15.9 μg
（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
2.3 μg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
2.2 μg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
3.5 μg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
2.1 μg
（可食部70 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（赤肉、生）
1.2 μg
（可食部17 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身、生）
