ビタミンB7（ビオチン）の含有量（乳類）
（11〜15）
2.6 μg
（可食部150 gあたり）
牛乳（乳飲料、コーヒー）
1.8 μg
（可食部150 gあたり）
ヨーグルト（ドリンクタイプ）
1.8 μg
（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪）
1.2 μg
（可食部150 gあたり）
クリーム（植物性脂肪）
0.9 μg
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
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