ビタミンB7（ビオチン）の含有量（いも及びでん粉類）
（カ行）
0.3 μg
（可食部10 gあたり）
きくいも（塊茎、生）
0.8 μg
（可食部18 gあたり）
こんにゃく（精粉）
0.1 μg
（可食部120 gあたり）
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
