ビタミンB7（ビオチン）の含有量（いも及びでん粉類）
（ナ行）
18.9 μg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
15.3 μg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
