ビタミンB7（ビオチン）の含有量（豆類）
（サ行）
1.7 μg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、乾）
0.7 μg
（可食部15 gあたり）
ささげ（全粒、ゆで）
1.3 μg
（可食部10 gあたり）
そらまめ（全粒、乾）
