ビタミンB7（ビオチン）の含有量（野菜類）
（ア行）
0.6 μg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
0.4 μg
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
0.4 μg
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
0.6 μg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
0.6 μg
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
3.1 μg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
3.7 μg
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
1.5 μg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
