ビタミンB7（ビオチン）の少ない野菜類
（81〜88位）
（可食部100 gあたり）
かんぴょう（乾）
8 μg
カリフラワー（花序、生）
8.5 μg
えだまめ（冷凍）
9.2 μg
ブロッコリー（花序、生）
9.3 μg
えだまめ（生）
11.1 μg
なばな（和種、花らい・茎、生）
12.2 μg
モロヘイヤ（茎葉、生）
13.6 μg
らっかせい（未熟豆、生）
43.5 μg
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