ビタミンCの少ない穀類
（121〜138位）
（可食部100 gあたり）
とうもろこし（コーンミール）
(0)
とうもろこし（コーングリッツ）
(0)
とうもろこし（コーンフラワー）
(0)
とうもろこし（ジャイアントコーン、フライ、味付け）
(0)
とうもろこし（ポップコーン）
(0)
とうもろこし（コーンフレーク）
(0)
はとむぎ（精白粒）
(0)
ひえ（精白粒）
(0)
もろこし（玄穀）
(0)
もろこし（精白粒）
(0)
ライ麦粉
(0)
小麦粉（プレミックス粉、ホットケーキ用）
Tr
即席中華めん（油揚げ）
Tr
ぶどうパン
(Tr)
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
1 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
1 mg
中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
1 mg
和風スタイル即席カップめん（油揚げ）
1 mg
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1
…
7
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