ビタミンC 110 mg分の食品
(541〜550)
1 mg
(可食部145 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(皮下脂肪なし、生)
×
110
2 mg
(可食部182 gあたり)
うし、乳用肥育牛、リブロース(脂身つき、生)
×
55
2 mg
(可食部230 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(赤肉、生)
×
55
2 mg
(可食部226 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(皮下脂肪なし、生)
×
55
3 mg
(可食部266 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かたロース(脂身つき、生)
×
36.7
1 mg
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(皮下脂肪なし、生)
×
110
2 mg
(可食部167 gあたり)
うし、乳用肥育牛、かた(脂身つき、生)
×
55
2 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(赤肉、生)
×
55
2 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(皮下脂肪なし、生)
×
55
2 mg
(可食部185 gあたり)
うし、和牛、ランプ(脂身つき、生)
×
55
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1
…
55
…
62
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