ビタミンC 120 mg分の食品
(531〜540)
1 mg
(可食部149 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(赤肉、生)
×
120
1 mg
(可食部147 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(皮下脂肪なし、生)
×
120
2 mg
(可食部168 gあたり)
うし、乳用肥育牛、そともも(脂身つき、生)
×
60
2 mg
(可食部175 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(赤肉、生)
×
60
1 mg
(可食部81 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、焼き)
×
120
2 mg
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(皮下脂肪なし、生)
×
60
2 mg
(可食部188 gあたり)
うし、乳用肥育牛、もも(脂身つき、生)
×
60
1 mg
(可食部95 gあたり)
うし、乳用肥育牛、ばら(脂身つき、生)
×
120
2 mg
(可食部154 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(皮下脂肪なし、生)
×
60
2 mg
(可食部174 gあたり)
うし、乳用肥育牛、サーロイン(脂身つき、生)
×
60
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1
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54
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62
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