ビタミンC 125 mg分の食品
（11〜20）
209 mg
（可食部155 gあたり）
黄ピーマン（果実、生）
×
0.6
234 mg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
×
0.5
6 mg
（可食部5 gあたり）
しょうが（おろし）
×
20.8
180 mg
（可食部150 gあたり）
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
×
0.7
174 mg
（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
×
0.7
27 mg
（可食部25 gあたり）
パセリ（葉、生）
×
4.6
46 mg
（可食部42 gあたり）
トウガラシ（果実、生）
×
2.7
6 mg
（可食部5 gあたり）
玉露（茶）
×
20.8
13 mg
（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
×
9.6
59 mg
（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
×
2.1
<
1
2
…
62
>
