ビタミンCの含有量（食品）
（201〜210）
22 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
1 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
4 mg
（可食部20 gあたり）
ぶた、ハム（生ハム、促成）
40 mg
（可食部400 gあたり）
メロン（温室メロン、生）
27 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
37 mg
（可食部205 gあたり）
れんこん（根茎、ゆで）
16 mg
（可食部90 gあたり）
つるむらさき（茎葉、ゆで）
3 mg
（可食部25 gあたり）
そらまめ（未熟豆、ゆで）
20 mg
（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
26 mg
（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
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