ビタミンCの含有量（食品）
（261〜270）
10 mg
（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
11 mg
（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
112 mg
（可食部1200 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
13 mg
（可食部120 gあたり）
きゅうり（漬物、塩漬）
-
（可食部5 gあたり）
きく（花びら、生）
49 mg
（可食部640 gあたり）
そうめんかぼちゃ（果実、生）
3 mg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
2 mg
（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
6 mg
（可食部265 gあたり）
アーティチョーク（花らい、ゆで）
-
（可食部2 gあたり）
オニオンパウダー
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