ビタミンCの含有量（食品）
（291〜300）
2 mg
（可食部18 gあたり）
トマトケチャップ
2 mg
（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
9 mg
（可食部105 gあたり）
中華まんじゅう（肉まん）
8 mg
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
8 mg
（可食部85 gあたり）
ブルーベリー（生）
4 mg
（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
14 mg
（可食部150 gあたり）
グァバ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
2 mg
（可食部20 gあたり）
いちご（ジャム、高糖度）
2 mg
（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
38 mg
（可食部420 gあたり）
リーキ（りん茎葉、ゆで）
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