ビタミンCの含有量（食品）
（341〜350）
2 mg
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
9 mg
（可食部150 gあたり）
パイナップル（果実飲料、ストレートジュース）
26 mg
（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、ゆで）
13 mg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
17 mg
（可食部350 gあたり）
トレビス（葉、生）
9 mg
（可食部150 gあたり）
トマト（缶詰、ジュース）
6 mg
（可食部175 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ホール、冷凍）
10 mg
（可食部240 gあたり）
トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
1 mg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
52 mg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
<
1
…
35
…
141
>
